Tai Chi fa bene al cuore e diminuisce anche il colesterolo Arti marziali cinesi migliorano qualità di vita dei cardiopatici

Tai-Chi

ROMA – Arti marziali cinesi come il Tai Chi abbassano pressione del sangue, triglicridi e colesterolo, migliorando la salute di persone che soffrono di cuore. La conferma arriva da ricercatori dell’Università dello Sport di Shanghai, che hanno esaminato 35 studi in materia in un’analisi pubblicata sul Journal of American Heart Association. Forza, flessibilità e equilibrio sono le qualità che le … Continua a leggere

MOUNTAIN BIKE: SPORT & PREVENZIONE CON LA VISITA DAL MEDICO DELLO SPORT

visita mtb medico sportivo

Praticare sport fa bene c’è lo dicono tutti, ma abbiamo mai pensato di farci una visita medica ? La prevenzione è un ottimo rimedio per conoscere anche lo stato di salute del nostro corpo. In Mountain Bike gli sforzi e le fatiche sono tante, per cui si consiglia anche a livello amatoriale di sottoporsi una volta all’anno a visita sportiva, … Continua a leggere